如何在床上使用笔记本电脑:7个有用的提示

有没有想过如何舒适地在床上使用笔记本电脑?不用担心,没人’在这里判断你。拥有笔记本电脑最好的部分是拥有一台可以 轻松旅行并在任何地方使用,即使这意味着在酒店或旅馆的床上。

随身携带笔记本电脑的诱惑-只是为了“多做一点儿”工作或赶上Money Heist的最新一集-一直存在。特别是在旅途中工作时,许多临时住所甚至都没有足够的空间来容纳您的工作。

我大部分 非洲旅行日记 是在我应该睡觉的时候写的!

问题在于,在不知道如何在床上使用笔记本电脑的情况下打开计算机通常会导致上下背部劳损,紧张性头痛和脖子僵硬。如果不是那样,那么以错误的位置睡眠笔记本电脑可能会导致系统过热并损坏,这一事实足以激发我们了解如何在床上使用笔记本电脑的事实。

就像过热将开始破坏笔记本电脑的许多关键组件一样,以正确的方式在床上使用笔记本电脑可以使您感到舒适,无酸痛,并且可以保护笔记本电脑免受损坏。 

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一个女人盘腿而坐,在她的床上使用笔记本电脑

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在床上使用笔记本电脑的7个技巧

1.盘腿坐着–看起来不错,做坏事

当我们盘腿坐在床上,笔记本电脑放在前面时,我们中很多人会感觉很好,而我们实际上是在抽屁股–切断流向我们腿部的血液。但是,该位置造成的损坏不值一提。

它会严重影响我们的背部,有时甚至立即影响到这种疼痛,并且随着我们继续弯腰背靠在床上工作,这种疼痛会逐渐加重。除此之外,当我们低头看笔记本电脑时,脖子也会弯曲,这将对脖子的骨骼和肌肉施加类似的压力。

盘腿坐着绝对不是用笔记本电脑在床上坐着的最佳方式,在这种情况下,这表明身体姿势不好,并且您最好不要这样做。最好的笔记本电脑卧床躺着,因为您将要在第二点阅读。

2.最方便的在床上使用笔记本电脑的方式

萨凡纳艺术与设计学院交互设计教授之一戴夫·莫洛夫(Dave Molouf)提出,躺在床上的最好的放置笔记本电脑的地方就是膝盖。据他说,躺在床上的笔记本电脑最好的姿势是朝上躺着,抬起膝盖,然后将膝部放到你的膝盖上。

他的观点是,这样做可以减少工作或观看电影时拉紧脖子的距离。不过,值得注意的是,您的枕头也必须放在头后方,以使其也向屏幕倾斜,但角度不能使您的脖子受压。

3.照明

如果您的重点是如何在床上使用笔记本电脑,那么您必须准备好摆脱任何可能导致您和笔记本电脑一起过夜的问题的因素。当外部照明不平衡时,笔记本电脑可能会影响您的视力。 

它可能不会在一夜之间发生,但是一旦您习惯了以错误的方式在床上使用笔记本电脑的习惯,就会累积许多后果,包括眼睛疲劳。

要停止这种可能性,我们需要更加注意房间内的照明。这意味着您远离:

  • 将阳光直接对准眼睛的窗户 
  • 使您的位置发光的灯泡
  • 笔记本电脑屏幕上反射的灯光
  • 黑暗的房间。

防眩光屏幕可保护屏幕免受室内光源的反射。如果笔记本电脑的屏幕不是防眩光屏幕,因此是周围光源反射的受害者,那么您也可以购买屏幕的防眩光装置。

如果您在黑暗中工作,请考虑使用带有 背光键盘 或者如果你不’t have that, then a 笔记本电脑的键盘灯.

另外,请确保将笔记本电脑的设置方式设置为在至少闲置15分钟后才能关闭。这样,如果您在使用笔记本电脑时睡着了,则计算机电子屏幕发出的光线不会破坏您的睡眠方式。

如何舒适地在床上使用笔记本电脑

4.你侧身睡觉吗?旋转屏幕

如果这是一部引诱您的电影,而您又是卧铺,那么有个聪明的小技巧可让您了解躺在床上看笔记本电脑的全新体验;纵向屏幕模式。 

新的Windows笔记本电脑带有“ Windows移动中心”,可让您将笔记本电脑屏幕旋转到任何方向。

通常,笔记本电脑的屏幕处于主横向模式,但是您可以更改屏幕的方向(甚至直到屏幕上下颠倒),以帮助您躺下使用笔记本电脑。将屏幕切换为纵向模式,即使侧身睡觉也可以欣赏电影。

要进行更改,请按Windows按钮,然后在开始搜索中简单地搜索“ Windows移动设置”。点击相关选项,然后点击屏幕方向部分的“旋转屏幕”选项。您可以使用空格键持续旋转屏幕,直到获得适合您睡眠姿势的最佳方向为止。

不过,您必须注意一件事,如果您没有边桌,请小心,因为将笔记本电脑直接放在毯子上是很危险的,因为风扇的进气口无法获得足够的空气,并且计算机会自行烹饪。

如果您担心如何在床上使用笔记本电脑而不会过热,一个窍门是将笔记本电脑放在支撑物上,例如笔记本电脑桌或可调节床架,将笔记本电脑抬到毯子上方足以防止风扇绊倒。本身。

一对夫妇在床上的笔记本电脑上看电影

5.外部输入设备更好

与便携式笔记本电脑一样,当您在非常规的工作场所(如床顶)上时,内置键盘和鼠标通常无法提供应有的便利。更好的选择是拥有一个外部键盘和一个外部鼠标,最好是无线的。

使用外部设备(尤其是无线设备)时,您可以自由选择自由度。这样,您就不必让肩膀,手臂和手指承受通常在那些不自然的姿势中所承受的压力和压力。如果您在使用这些设备时保持直角姿势以使其靠近身体,那么您也将告别颈部拉伤。

6.别忘了伸展

无论您使用笔记本电脑在床上工作时使用哪种设置,请始终记住,笔记本电脑的设计本来并不是为在床上使用而设计的。这意味着您只能大幅度限制负面影响,但可能无法完全消除负面影响

因此,请记住一定要间隔一段时间尝试几次伸展运动,以免身体感到负担。伸展运动将释放可能停止的血液流动,因为您的身体可能会将身体放置在床上。 

女人坐在床上她的笔记本上工作

7.投资便利

有时候,为了获得最舒适的在床上使用笔记本电脑的方式,您需要做的就是购买一些小工具。与2000年代初不同,有许多人体工学设备可确保您在任何地方,任何位置使用笔记本电脑都度过了舒适愉快的时光。

A 便携式笔记本电脑桌,例如,将笔记本电脑放在腿上。因此,除了笔记本电脑在腿上工作之外,您几乎处于正常的睡眠姿势。 

您可以通过购买更多地保养笔记本电脑 笔记本电脑散热垫 在使用笔记本电脑时直接解决过热问题。

由于角度可能并不完全有利,因此您也可以购买 颈枕 使颈部的弯曲角度均匀,让您更舒适地观看屏幕。如果您被困在黑暗的房间里,那么外部键盘灯也可以帮助您舒适地完成工作。

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常见问题

在床上使用笔记本电脑不好吗?

不必要。虽然您不应该养成习惯,但是如果您的睡眠姿势正确,睡眠时屏幕设置为关闭,并且系统定位正常,那么也没有任何危害。

为什么笔记本电脑在床上过热?

大多数笔记本电脑工程师将风扇设计为位于笔记本电脑主板下方。这意味着它们会通过笔记本电脑的底部散发热量。因此,阻塞风扇的通风孔等同于用尼龙覆盖您的鼻子-不仅仅是这样做。

将笔记本电脑放在床上时使用笔记本电脑是否不好?

是的,在床上使用笔记本电脑会导致笔记本电脑过热,因为风扇无法散发热量,这会损坏笔记本电脑的许多组件。

在床上使用笔记本电脑的最佳位置是什么?

最好的方法是躺在膝盖上的同时将笔记本电脑放在大腿上

笔记本电脑床书桌是什么样的?

它们很轻但是很耐用,并且大多数都可以折叠。这意味着如果您没有太多的存储空间,他们就不会占用任何空间,并且可以随身携带它到任何地方。

如何在床上使用笔记本电脑:最后的想法

大多数情况下,将笔记本电脑上床睡觉 刚完成那段视频 或撰写最后一个博客将不是问题。但是,如果操作不正确,对于您的身体或笔记本电脑,这很容易成为一个坏主意。

睡眠本身已经是火箭科学,因为错误的姿势会影响您身体的每个骨骼,但是您所阅读的提示和技巧应该足以帮助您充分享受笔记本电脑的便携性,即使是舒适的情况下也是如此。你的床 

如果愿意,可以购买笔记本电脑支架或散热垫等合适的助手,获得合适的照明,选择舒适的枕头,保持良好的睡眠姿势,并且通常只接受有时您必须做的事!

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